一生中三个时间段喝酒最伤大脑!不想痴呆65岁后最好滴酒不沾_无创轻柔正骨,月林堂

2020-12-18 作者 elbert

一生中三个时间段喝酒最伤大脑!不想痴呆65岁后最好滴酒不沾

2020-12-18 06:36
来源:搜狐健康

原标题:一生中三个时间段喝酒最伤大脑!不想痴呆65岁后最好滴酒不沾

出品 | 搜狐健康

作者 | 吴施楠

编辑 | 袁月

逢年过节、好友聚会,除了一道道精美的菜品,酒更是餐桌上的常客。虽然一直强调“喝酒有害健康”,但很多人做不到滴酒不沾。近日,根据一项最新研究的结果,如果实在要喝酒,也请避开三个年龄阶段,否则酒精对大脑的伤害很难挽回。

这项研究发表在《英国医学杂志》(BMJ)上,研究人员指出,从怀孕到出生、从15岁到19岁、65岁以后,一生中这三个时期喝酒,对大脑健康的威胁最大。这三个时期,人类的大脑会经历“动态”变化,对酒精的有害影响特别敏感。

从怀孕到出生这一阶段不喝酒,其实是希望孕妇忌酒,这样肚子中的宝宝也就“喝”不到酒了。研究人员表示,在世界范围内,大约10%的孕妇喝酒。怀孕期间大量饮酒会导致胎儿酒精谱紊乱,即便怀孕期间少量或适量饮酒,也会导致儿童大脑健康和行为较差。

在富裕国家,超过20%的15岁—19岁青少年会偶尔饮酒过量。研究表明,青少年时期的酗酒与大脑容量减少、脑白质发育不良(对大脑有效运作至关重要)以及一些精神功能的小至中度缺陷有关。

对于65岁以上的老年人来讲,与高血压和吸烟等风险因素相比,饮酒过量是所有类型痴呆症,特别是早发性痴呆症,相关性最强、却可改变的风险因素之一。

澳大利亚悉尼新南威尔士大学健康大脑老化中心Louise Mewton表示,过量饮酒问题在老年人中相对较少,但即使是适度饮酒也会导致大脑容量减少等危害。

此外,Mewton认为,从目前的趋势来看,饮酒对大脑健康的威胁会越来越严重。女性的饮酒概率正在提高。据预测,未来十年全球酒精消费量将进一步上升。

研究人员认为,现阶段,需要一种综合的方法来减少所有年龄阶段与酒精相关的伤害。

参考资料:

Drinking Most Harmful at 3 Points in Life Span

https://www.webmd.com/mental-health/addiction/news/20201208/drinking-most-harmful-at-3-points-in-life-span

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