加班到凌晨引发猝死?不想“拿命换钱”,请别忽视这5个预警信号_无创轻柔正骨,月林堂

2021-01-05 作者 elbert

原标题:加班到凌晨引发猝死?不想“拿命换钱”,请别忽视这5个预警信号

不知从何时起,“奋斗”成了如今职场上一个必备的职场工具。

最近,一家知名互联网公司的98年员工凌晨下班猝死引起网友的关注。随后这家公司的官方社交平台账号回应,却爆出了“用命换钱”的言论。

而猝死的这位女孩子刚刚大学毕业,在朋友和同学眼中,一直都想阳光一样温暖并且温暖周围人。

而女孩生前最后一条签名,也关于工作的事情,不免让人唏嘘。

猝死,其实都有可能发生在每个人身上

事实上,猝死的新闻已经不是第一起,就连与上诉所说的新闻当天所发生,25岁的女演员孙侨潞因心梗猝死离世。

在我们日常生活中,也经常发生猝死晕倒的悲剧。

比如深圳一家公司的程序员,起身后接水没多久都突然倒地……

比如天涯副主播金波,在北京地铁站猝死,年仅37岁……

比如山西一个女销售,在开会期间突然倒地猝死…….

而有些人就会发出侥幸心理,认为自己还年轻,身体很强壮,心梗猝死的新闻已经不会发生在自己身上。

事实上,疲劳到猝死,往往也就一步之遥。

据数据显示:我国每年因心脏猝死的总人数高达50多万,也就意味着:每分钟就有3人因心脏的原因在发病1小时候死亡,抢救成功率还不到1%。

而猝死发生前,患者身体往往是会发出一定的信号。

1、胸闷

若是平时有胸闷得情况,并且在运动后更加严重、明显,可能跟冠心病有关。若是近期胸闷得情况越来越明显,甚至有胸痛的症状,能会因出现急性的心梗而猝死。

2、眼前发黑

一般人在下蹲时间过久,突然站立后会因为心肌、大脑暂时的缺血而出现眼前发黑的症状。

除了这种情况,若是平时正常的情况下,都有眼前发黑、头晕,甚至是昏厥的症状,那么可能跟心脏衰竭、灌注不够等原因有关,这些原因是很容易引发猝死。

3、手脚冰凉

即使在温度正常,没有其他不适的情况下,手脚都是冰凉的,那么就应该考虑到血循环变差,心脏发生障碍的可能。

4、肢体麻木

若是短时间内血压升高,出现肢体麻木的情况,那么可能跟血循环不畅、机体压力过大导致的不协调以及脏器功能障碍等原因有关。

而这些原因也很容易使患者出现猝死的情况。

5、心慌

一般长时间熬夜的人会特别容易出现心慌的感觉,而且发生猝死的概率也比别人高很多。

这种情况主要是因为交感神经的调节受到影响,导致心脏收缩异常而引起的。

而猝死的人大多都存在心脏类的疾病以及不良的生活习惯。因此,若是预防猝死的出现,建议做好以下几点:

1、规律作息

平时尽量减少或者是不要熬夜,以免交感神经的调节受到影响,导致心脏收缩异常,引起心慌而发生猝死。

每天适度地进行锻炼,增强体质跟心肌活力。不过对于患有心脏类疾病的人,建议避免过剧烈的运动,以免加大猝死的几率。

2、定期体检

定期进行健康体检,掌握个人健康状况。体检发现问题后,不要讳疾忌医,及时就医治疗。对于一些慢性疾病患者,平时更应注重疾病管理,随时携带急救药物。

崇尚奋斗,并不意味着一定就要“用命换钱”

截止今日,这位小姑娘的意外离世属实让人不免唏嘘,也让我们再次重申网络热词—996

这个热词也折射出不少企业的加班常态,我们不免总是让人反思:究竟什么才是健康向上的企业文化呢?

正如996在法律层面打开后,已逐渐演变成价值观的争锋。然而工作并不是只有一把标尺,个体乐在其中当工作狂,或无妨;制度挤压选择空间,不可取。

人们对“美好生活”的诉求不仅仅只是温饱时期的拼命工作赚钱,而是需要在工作之外获取更多的价值,去发现生活兴趣,去陪伴家人,去寻找意义。

没有人不懂“不劳而获”的道理,但崇尚奋斗,崇尚劳动不等于非要强制加班,将支持996等同于上进、反对996等同怠惰,是管中窥豹,抹杀却是人生的丰富性。

我们也知道“幸福是奋斗出来”,但奋斗不仅仅只靠激情,更是要讲究效率。

对比延长工时,高效而快乐地工作更值得企业去摸索和倡导。

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