动脉硬化的“元凶”已揪出,“三高”榜上有名,这些问题也要当心

2020-11-12 作者 elbert

原标题:动脉硬化的“元凶”已揪出,“三高”榜上有名,这些问题也要当心

正常情况下,人体的动脉血管是呈现软化现象的,但是当发现一些病变的时候,动脉会出现硬化现象,从而导致血管硬化。动脉硬化对于身体的伤害非常大,虽然前期不会有过于明显的症状表现,但是出现动脉硬化时,轻则表现为头昏、头痛、乏力,重则会造成昏厥、脑梗、心梗、脑溢血等威胁生命健康的疾病。动脉硬化特别偏爱于中老年人,但现在也呈现年轻化趋势。越来越多的年轻人由于不良的生活习惯,也提前出现动脉硬化的现象。因此在平时,一定要尽量预防动脉硬化的情况。

造成动脉硬化的原因是什么呢?

1、高血压

平时患有高血压的人群,是容易发生动脉硬化的主要人群。主要是因为高血压的情况下,血流对于血管壁的冲击很大,长期的冲击容易造成血管内膜出现机械性的损伤,血管内膜损伤之后,容易导致血脂在里面大量的沉积,从而造成血管狭窄,就容易导致动脉硬化的情况。

2、高血脂

血液中脂肪含量过高的时候,多余的脂肪在血管内壁会沉积,从而形成大量的斑块,这些斑块的堆积就会造成动脉变得狭窄。时间久了,动脉自然而然就容易硬化。高血脂患者平时一定要多多注意预防动脉硬化。

3、高血糖

大家都知道体内血糖含量过高对于身体的伤害很大,非常容易引发心血管疾病。糖尿病患者,血糖中的脂肪代谢会出现问题,所以无法将血液中的脂肪蛋白正常的运送。无法正常运送的情况下,就容易导致其在血管内堆积,从而形成斑块,这也是造成动脉硬化的原因。

4、体重过重

肥胖人群也是容易患动脉硬化的人群之一,因为肥胖的人群体内脂肪含量过高,从而导致心脏的负荷能力加重。而肥胖人群也是高血压、高血脂、高血糖的易患人群,这也就加大了他们患有动脉硬化的风险。

5、长期压力过大

由于生活节奏加快,工作的压力也大,现在的人长期处于过度的压力当中。长期高压的环境会让人体肾上腺素的分泌增加,肾上腺素分泌一旦增加,就容易引起心跳加速,血压也会升高。这对于血管的伤害非常大,时间久了自然就容易引发动脉硬化的情况。

6、缺乏运动

久坐不动,很容易造成脂肪堆积,血液循环速度减慢,这对于血管的弹性来说非常不利。长期运动的人由于血液循环速度较快,所以血管的弹性会比较强。而且经常运动还能够消耗体内多余的脂肪,避免脂肪堆积在血管内壁,这样就会减少血管出现动脉硬化的风险。

动脉硬化并不是急性病,是属于一种长期的慢性疾病。但是,动脉硬化一旦严重,就会威胁人类的生命健康,像我们平常知道的比较严重的中风、脑溢血,都是由于动脉硬化所造成的。为了身体健康着想,大家平时一定要多多运动,养成良好的生活习惯。返回搜狐,查看更多


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