原创 为什么中国脑梗发病率远比欧美高?医生:原因有3点,值得反思_月林堂,无创轻柔正骨

2020-12-24 作者 elbert

原标题:为什么中国脑梗发病率远比欧美高?医生:原因有3点,值得反思

今年49岁的陈先生前段时间由于突发脑梗,经抢救后虽然无生命危险,但从此就瘫在了床上。年纪不大的陈先生身高170cm,体重为190斤,体重指数高达32.8。

据了解,陈先生几乎从来不吃肥肉,但是喜欢吃咸菜等下饭菜,有重度高血压而自己不知道,最终导致脑梗的发生!

根据官方统计数据,中国脑梗发病率世界第一,远高于欧美国家。类似陈先生这样年轻的脑梗患者比例也越来越高。为什么中国脑梗病人比欧美多?原因主要有3点,这里分析如下。

为什么中国脑梗病人比欧美多?

欧美人平时吃肉多,身型肥胖的人也很多,可以说吃肉多并非中国人脑梗发病率高的原因。主要原因是爱吃咸菜因而高血压发病率高、很多人缺乏锻炼以及高同型半胱氨酸型高血压比例较高。

1.爱吃咸菜

和欧美国家居民不同,中国人爱吃咸菜的历史悠久,现已成为一种美食文化,往往被赋予了“母爱”、“童年”等标签。

然而,咸菜口味重,开胃,含盐量过高,如若长期食用,机体内钠含量过高,血管内外渗透压不平衡,导致细胞外液进入血管内皮细胞,从而升高血压。

以前,人们在外的劳作时间较长,出汗也相对较多,因此饮食上偏爱吃咸菜以补充出汗丢失的钠。然而,随着各行各业信息化和人工智能的普及取代了人们的劳作,人们活动量少了,这就促进了高血压的高发,而高血压是脑梗的最主要危险因素!

2.缺乏锻炼

欧美国家的人非常重视锻炼,工作之外休年假的时间也很长,相对而言,我国居民总体缺乏锻炼的比例较大,很多工薪阶层由于经济压力长期室内工作的时间很长,很少能坚持锻炼。

3.高同型半胱氨酸型高血压比例较高

当人体叶酸缺乏时,容易发生高同型半胱氨酸血症,而高同型半胱氨酸血症是脑梗发生的独立危险因素,

我国居民高同型半胱氨酸型高血压的比例明显高于欧美国家,这是因为欧美国家非常重视叶酸的补充,很早居民食用的面粉材料中就添加叶酸,以预防高同型半胱氨酸型血症。

脑梗死的高危因素有哪些?

国内近年的流调学结果显示,脑卒中高风险人群数量近6亿,且还在持续攀升。脑梗死的高危因素有:高血压、年龄、糖尿病、高脂血症、吸烟、脑梗死或心脏病家族史、肥胖等。一旦有以上高危因素,建议及早进行有效干预,限制脂肪摄入量、低盐饮食、适量增加蛋白质,适当锻炼,采取科学有效的减肥方式,养成健康的饮食习惯和生活习惯。

结语

上医治未病,强调了疾病预防的重要性。对于普通大众来说,我们应该加强自我健康的管理,提升保健意识,并将这种意识转化为生活实践,养成健康的饮食习惯和生活习惯,为自己的健康保驾护航!

参考文献

[1]王文志. 遵循指南,规范脑血管病高危人群管理[J],中国健康管理学杂志,2020,14(1):3-6.

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