原创 常喝小酒和偶尔喝大酒,哪种更伤身?本文结合大数据研究说出实情_月林堂,无创轻柔正骨

2020-12-30 作者 elbert

原标题:常喝小酒和偶尔喝大酒,哪种更伤身?本文结合大数据研究说出实情

又到了快过年大家免不了参加各种聚会的时候,亲朋好友相聚餐桌上自然少不了酒,就算平常滴酒不沾,在这个关口有些人也会喝得酩酊大醉甚至是断片。

人们还常说“小酒怡情,大酒伤身”,那么平常喝小酒和偶尔喝大酒,到底哪种更伤身呢?喝酒真的会致癌吗?接下来,笔者就结合大数据研究说出实情!

平常喝小酒和偶尔喝大酒,到底哪种更伤身呢?

一项对978万韩国人长达8年的研究显示:规律少量饮酒比偶尔醉酒更容易导致房颤,饮酒次数与房颤发生与否密切相关,与患者性别年龄层次无关。而且2019年,一项覆盖195个国家的涉及2800万饮酒者的研究指出,相比于不喝酒人群,每日饮用10g酒精,出现健康问题的风险上升0.5%。

而且对于人体而言,酒精根本不存在安全剂量范围,简而言之,你喝进去的每一滴酒都是有风险的,即使研究证明酒精对缺血性心脏病有一定的预防作用。因此,平常喝小酒对身体造成的危害更大。

大数据研究结果颠覆了我们很多人的认知

上述研究结果显然和我们很多人的认知大相径庭,因为生活中经常听说一个观念,就是适当喝酒有益健康,尤其是红酒,很多女士晚上睡觉前要喝上一杯,说是对身体好。

而真相令人失望:只要是酒,含酒精的饮料,不管是白酒,红酒,啤酒,或者各种药酒或养生酒,不管喝多还是喝少,都对身体有害。

国际医学期刊此前也曾发布重量级论文,指出研究发现,整体来看饮酒的量越大,脑组织受影响的程度越严重,其中以海马萎缩更突出。与不饮酒者相比,适度饮酒者海马萎缩程度是前者 3 倍;而轻度饮酒者海马萎缩程度与前者相比,既无优势也无劣势。

除此之外,饮酒量与灰质密度降低程度、白质显微结构完整性密切相关。认知测试显示,与不饮酒者相比,饮酒量越大者其词汇流畅性下降得越快。而语义流畅性和单词记忆虽也有下降趋势,但统计学上无显著区别。且轻度饮酒并不能提高大脑认知功能。

喝酒真的会致癌吗?

酒精,化学名为乙醇,在乙醇脱氢酶的催化下变成乙醛,继而在乙醛脱氢酶的作用下生成乙酸,最后在体内代谢为水和二氧化碳。2018年1月,国际顶尖杂志《自然》发布一篇文章,酒精的中间代谢产物乙醛会导致机体造血干细胞发生基因突变,摄入酒精组基因突变数量为空白组的4倍。

此外,一项基于欧洲8国的共纳入36万人的前瞻性研究结果显示:饮酒导致癌症占比高达10%,且排名前三位的是:上呼吸消化道癌、肝癌、结直肠癌。2004年,一位意大利学者调查汇总了三十多年的数据发现,即使每天只摄入25g酒精,也会导致多种癌症风险的增加。

结语

总之,不要再天真的认为:“没事喝两口,活到九十九啦!”,也不要再认为“脸红的人酒量大啦”。其实喝酒红脸是因为身体缺乏一种基因,机体内乙醇无法正常代谢,导致乙醛蓄积,从而增加致癌风险。所以生活中,最好是不要喝酒,同样,劝人喝酒的行为也是害人的,不要再做了!

参考文献

[1] 周淑新.饮酒所致癌症发病率: 基于欧洲8国前瞻性定群研究结果[J].世界全科医学,2011,,14(8):2560.

[2] Zdenek Skrott,Martin Mistrik.Alcohol-abuse drug disulfiram targets cancer via p97 segregase adaptor NPL4[J]. Nature,2017,552:194-199.

(文中部分图片来源网络,版权归原作者所有,在此对图片作者表示感谢,如您发现有任何侵犯您版权的情况,请联系我,我将删除。)返回搜狐,查看更多


责任编辑: