原创 45岁女子烟酒不沾,突发脑梗,医生:祸根找到了,三件事是诱因_月林堂,无创轻柔正骨

2020-11-24 作者 elbert

原标题:45岁女子烟酒不沾,突发脑梗,医生:祸根找到了,三件事是诱因

王姐是一家装修公司的主管,主要是负责设计的,做过设计的都知道,工程多的时候基本上每天都是需要加班熬夜赶稿子;生活很不规律,王姐虽说是管理人员,但也是经常陪着下属奋战到深夜。

最近王姐经常感觉到头晕、脑胀,一开始以为是工作太累引起的,打算等忙完这段时间后好好休息,然后去医院做个检查;结果没等到休息的时候王姐就先出现问题了。

这一天,和往常一样加班,结果王姐在起身来打水喝的时候突然晕倒在了工位上,杯子落地的声音让同事赶紧过来看情况,发现王姐晕倒后众人合力把王姐送到附近的医院,急诊做头颅CT等检查,诊断为急性脑梗。经过两三个小时的抢救,王姐才症状好转,医生说:好做送来及时,不然后果不堪设想。

王姐入院后,做了血脂检查,结果是低密度脂蛋白偏高。医生指出,正是高血脂诱发形成血栓引起的血管堵塞,从而导致脑梗发作。

王姐的爱人看到检查报告后有点不解,通常情况下,脑梗不是50岁以上的中老年人才会有的吗?怎么像她这么年轻,40多,而且不抽烟、不喝酒怎么也会出现高血脂和脑梗呢?

医生了解到王姐日常的生活习惯、作息习惯后找到了原因,总结起来可以分为以下这几点:

1、长期熬夜

相信很多人都知道,晚上睡觉这个时间段,是身体各项器官恢复调节、新陈代谢的最佳时期;如果经常熬夜则会导致身体各项功能出现紊乱的情况;同时还会加剧血脂的代谢,造成血脂异常;同时熬夜还会影响到肝功能的健康。

2、不良的饮食习惯——暴饮暴食

通常情况下晚上9点之后是不适宜在进行了,尤其是一些高脂肪、高热量的食物,很容易加重身体的负担;而王姐她们这一类加班族,每天晚上都是夜宵必备,而最经常吃的就是烧烤、炒粉、奶茶等食物;然后这些是都是高血脂的“帮手”,很容易导致血脂升高。

3、久坐不动——不爱运动

长期坐着不动很容易导致肥胖,对于现在一些上班族来说,每天能运动的时间很少,白天8个钟都是在办公室坐着,而晚上回到家之后基本上都是坚决不动,长期下来就很容易导致体内脂肪堆积,血脂升高,血液流速变慢,容易出现血管堵塞,从而诱发心梗、脑梗等疾病。

每天坚持做好这2件事,降血脂,通血管,预防脑梗。

1、均衡饮食,经常喝水

低盐低脂饮食,同时注意饮食多样化,做到营养均衡,三分荤菜,七分素材。另外,身体每天都需要一定量的的水分,经常喝水,能促进人体的新陈代谢,将身体的垃圾排出到体外;同时经常喝水还能稀释血液浓度,加速血液流动,减少血管堵塞,对预防血管堵塞、心梗、脑梗、都起到很好的帮助。

2、坚持运动锻炼

对于血脂高的人来说,每天坚持锻炼时间不能少于60分钟,并且要持续半年的时间,身体才能得到一些改善;日常中可以选择一些合适自己的运动方式来进行。

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