寿命较长的男性,身体可能有“两大、三小”的特征,不妨自查

2020-11-15 作者 elbert

原标题:寿命较长的男性,身体可能有“两大、三小”的特征,不妨自查

很多人认为男性的寿命不如女性长,尤其是在日本。根据统计,男性的平均寿命是80.98岁,而女性是87.14岁,远远超过男性。

长寿的男性非常多,主要与长寿基因良好的习惯有关系,数据显示一般寿命较长的男性也会有一些共同特征。

如果你也都能符合,那么说明你也有长寿的资本,如果没有就需要及时进行调整,长寿或许会越来越喜欢你。

寿命较长的男性,身体一般会有“2大3小”,假如全满足,值得庆贺

肺活量大

研究表明,肺活量在一定程度上可预测寿命,结果显示,肺活量的大小与身体机能强弱和新陈代谢等有密切联系。

一般来说,肺活量越大的人可能寿命越长,肺是人体重要的呼吸器官,将体外的氧气吸进来,在体内循环后排出二氧化碳。

如果一个人的肺活量大,说明他每次呼吸时交换的气体量也会比较多,这样能保证身体内细胞有足够的氧气,维持人体正常运转。

心胸大

《黄帝内经》记载“百病因气而生”。心态决定一切,心胸大的人平时很少生气即便生气了,很快就能自我调整。

心胸较小的人,容易出现抑郁、悲观等不良情绪,对于身体健康,也会造成极大的影响,所以保持乐观的心态,更有助于身心健康。

肚子小

随年龄逐渐增长,身体代谢会下降,吃饭的量没有减少,就会使热量摄入过多,诱发肥胖。

男性肚子的大小对于寿命的长短也有重要的影响,到了中年很多男性会出现大肚腩的现象。

过度肥胖的人,内脏指标可能会超标,容易诱发脂肪肝,高血脂等身体健康问题,严重影响健康,不利于长寿。

欲望小

中医讲“夫精者,生之本也”。对于男性来说,过度纵情会伤及肾脏,而肾脏亏虚就会影响健康,也会缩短人的寿命。

想要健康和长寿,一定要降低自己的欲望,给自己足够的缓冲和修复的时间才有助于身体健康,也有助于家庭的幸福。

烟瘾小

吸烟是一件上瘾的行为,调查显示,男性的寿命比女性短,最重要的一方面就是男性有不良的习惯太多,其中吸烟就是占据重要地位。

研究发现,平均每天吸烟一包以上的人,比不吸烟的人平均寿命缩短2.2年。所以降低自己的烟瘾更有助于健康。返回搜狐,查看更多


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