手上出现3个变化,或许是肝在“求救”!早发现方能早治疗_月林堂,无创轻柔正骨

2020-12-21 作者 elbert

原标题:手上出现3个变化,或许是肝在“求救”!早发现方能早治疗

肝脏的健康对于我们每个人而言都是非常重要的,现代人很多人长期生活、饮食习惯较差,会给肝脏健康带来较大威胁。

任何疾病出现后都会在身体发肤有所反应,肝病也不例外。在日常我们可以通过自己的手部来看肝脏是否健康,具体该如何看呢?一起了解下!

肝脏好不好,看手可知一二

1、肝掌

肝掌是肝脏健康出现问题会有的一个明显症状,患有慢性肝炎、肝硬化时,手掌颜色会变得特别不均匀,在大拇指和小拇指根部的鱼际处会有片状出血的现象。肝掌的手掌是通红的,用力握紧双手时,双手会变得苍白,松手之后又会变为通红状。

2、手掌发黄

手掌心轻度发黄一般是因为脾胃虚弱而引起的消化不良等引起的,但如果手掌出现持续发黄或是重度发黄时,则很可能是因为肝脏异常而导致的。肝脏受损时,无法及时清理体内毒素,会导致体内胆红素不断增加,因而会影响到手掌,导致手掌开始发黄,并且会变得越来越严重。

3、蜘蛛痣

蜘蛛痣顾名思义就是长得像蜘蛛的痣,一般会出现在掌心。中心点会略有隆起,周围有类似蜘蛛网状的小血管分支,在用手掌按压之后,深色点会有所消退,之所以会出现蜘蛛痣,是由于肝脏灭活雌激素的功能下降而导致的。

肝不好,还会出现这些症状

江苏省中医院肝病科副主任中医师车军勇称:一旦肝不好,身体其他器官也会受到影响,除了手掌以外,还会出现一些其他症状。

·失眠多梦

主要表现为睡眠质量差、多梦,在睡醒之后整个人跟没睡一样,无精打采的。这和肝脏健康之间有很大联系,中医有个说法“心主神,肝主魂”,在睡觉时应该是神魂归位的。如果神在魂不在的话,就会出现魂不守神的现象,从而导致睡眠质量不好。

·两鬓斑白、脱发

中医认为“发为血之余”,当体内肝血不足时,就无法滋养到头发,导致头发出现干枯、断裂以及白发等。肝火大,虚火上升,还会导致头屑多,采取其他治疗方式都无法得到缓解。

·眼痛流泪、视力模糊

肝的经脉上行于双目,所以我们的视力好坏和肝脏健康关系密切。如果肝的阴血不足,则会导致两眼干涩,甚至会出现视力下降、模糊的症状。

日常生活怎么养肝?

首先,要保证有足够的睡眠时间,建议每天11点之前入睡。让肝脏有足够的时间去进行自我修复,夜晚睡眠时间中是肝胆经最旺的时候,在这个时候入睡来能很好的回血。

其次,在日常要保持情绪的平稳,都说怒气伤肝。人在发怒的时候气机上逆,血随气动所以会伤肝。

还有就是要适当运动,运动可以促进气体畅通、肝气条达,使人心情愉快,对于肝脏排毒是非常有好处的,日常可以进行慢跑、打太极等,都是不错的选择。

如若发现自己的身上有出现一些异常症状的时候,一定要及时就医检查,以免延误了最佳的治疗时间。

参考资料:

顾小傅.六个症状说明肝不好[J].中华养生保健,2017

张昕 卢秉久.这样运动可养肝脏[J].家庭科学,2014:24.

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