月经后的第几天是排卵期?到底怎么算?今天就明白告诉你_无创轻柔正骨,月林堂

2020-12-18 作者 elbert

原标题:月经后的第几天是排卵期?到底怎么算?今天就明白告诉你

如果你已经开始进入“造人计划”却一直失败,那就要反思一下是不是没算对排卵期。这个时间阶段对备孕的女性来说是非常重要的,可是大部分年轻夫妻都会忽略这一特殊时期,那排卵期是什么?怎么计算排卵期呢?

什么是排卵期,要怎么计算呢?

健康的成年女性都会有生殖细胞即卵子,成熟的卵子从女性卵巢中排出,排出的那天就是排卵日,排卵日的前五天后四天和排卵日当天共计十天的这段时间,就是排卵期。

对于备孕的女性来说,把握好时间才是“造人计划”的第一步,那如何测算呢?

第一,用月经周期推算,一般月经周期比较有规律的女性,都可以粗略计算排卵期在月经来潮往前推十四天,那天就是排卵日,往前推算的第八天到第十八天是排卵期,若是月经不规律那这个方法就不合适。

第二,基础体温测量排卵期,可以在每天早晨醒来,且没有做其他活动的情况下测量体温,一般来说女性排卵后体温会上升0.3至0.5摄氏度,这个状态会持续到来月经。

第三,用专业排卵试纸测试,在采用月经周期推算法的基础上再用试纸测试尿液,一般排卵前24-48小时内尿液中的黄体激素会达到最高峰,这时候测试会出现阳性,具体怎么测试可以看下试纸上的说明书。

排卵期有哪些症状?

症状一:X欲会明显增强,这是一种自然生理现象,是身体原始本能对繁殖的自然体现。

症状二:少量出血,这不是什么疾病而是雌激素变化引起的正常生理现象,这个量是非常少了而且时间很短,若是发现长时间出血或者大量出血这个就可能是疾病引起的,得及时看医生。

症状三:排卵期时体温会比平时要高一点点,稍微感觉发热是正常的,这是因为排卵后女性黄体素分泌让身体温度升高,是正常生理现象。

进入排卵期女性的身体都会有一些变化的,比如抵抗力下降。虽然我们知道排卵期和排卵期会出现的症状,可是不一定能保证百分百会成功受孕。

算好排卵期了,就是没怀孕怎么办?

首先,我们要知道怀孕是一件自然而然的事情,不能当做任务去做,有些夫妻单方面会着急着要孩子,一到排卵期就要求同房,这会给对方带来很大的压力,也会让对方觉得自己是繁衍后代的工具,对此会出现厌恶的感觉,同房质量会大打折扣。

其次,为了提高“中奖”率,可能平时都没有同房,到了排卵期同房次数却大幅度提高,这样并不利于身体健康,反而会让身体出现疲惫的感觉。

提高受孕率,这些小方法用起来!

·排卵期适当增加同房次数,但平时也可以同房,禁欲并不是最佳的方法。

·高质量的性生活更有利于受孕,因为高质量的体验有利于夫妻间的感情交流,是不可少的。

·排卵期内出现同房障碍需要及时沟通,若是身体有某方面不对劲就要及时看医生,比如没有射精、勃起困难。

·适当运动能改善身体机能,让同房效率更高,同时也能提高精子质量。

若真的多次备孕失败除了找原因、看医生,有时候双方感情交流也很重要,不妨两人单独出去旅游一下吧,换个环境换个心情会更有激情的。

参考资料:

张副兴.排卵期同房真的靠谱吗[J].健康博览,2018: 52-52.

范嫒嫒.排卵期,这样测算才靠谱[J].《家庭健康:医学科普》,2015:61-61.

未经作者允许授权,禁止转载返回搜狐,查看更多


责任编辑: