狐大医 | 血压降不下来?你是否忽视了这一点_月林堂,无创轻柔正骨

2020-12-29 作者 elbert

狐大医 | 血压降不下来?你是否忽视了这一点

2020-12-29 07:08
来源:搜狐健康

原标题:狐大医 | 血压降不下来?你是否忽视了这一点

出品 | 山西省中医院

作者 | 山西省中医院肿瘤二科 刘妍妍

编辑 | 胡鑫

现代社会人们的生活节奏加快,压力较大,加上活动减少,饮食丰富,高血压患者越来越多。超过正常值的血压会给人体带来非常大的伤害,血管壁长期承受着高于正常的压力,会导致冠心病、脑卒中等严重疾病,而且一旦患上高血压,血压值就很难降下来,可能后期病情发展严重,要靠药物来治疗。

有的高血压患者会问:我的血压最近一直是正常的,降压药是不是可以停了?这种想法是错误的,高血压患者在血压下降之后停药的话,会导致体内的血药浓度降低而达不到降压效果。甚至会导致血压反弹,比服药前的血压更高,波动过大的血压非常容易刺激到血管,甚至导致脑出血的发生。所以降压药一定要长期按时服用,没有医生的允许不能私自停药。

降压药应该怎么吃?

1.降压药一般在服药后两小时左右才会发挥作用。早上的血压高峰值在10点左右,因此在早上8点左右服药。而下午的血压高峰值出现在晚上8点左右,因此要提前在6点左右服用降压药。

2.不要睡前服用降压药,睡着以后,血压相对较低,服药后血压进一步下降,血流缓慢,可能导致脑供血不足。

3.遵医嘱服药,不随意增减药量。

生活中如何控制高血压?

1.避免大量酗酒:酒精会使血管收缩,引起心率增快,导致血压升高。

2.忌饮浓茶:茶叶中含有咖啡因等物质,能使心率增快,心脏输出量增加而引起血压升高。

3.遵守低盐、低脂、低热量的饮食原则,食盐的摄入量<6g/日。

4.注意调节情绪,避免情绪激动,保持平常心。

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