男性衰老的“催化剂”公布,烟酒不算什么,第一名可能出乎意料

2020-11-20 作者 elbert

原标题:男性衰老的“催化剂”公布,烟酒不算什么,第一名可能出乎意料

随着年龄的增长,岁月会在我们的身上留下痕迹,在不知不觉中我们也发现自己真的老了。

而且我们会发现在身边有多数男性明明处于同一个年龄阶段,却有一些人显老,有一些人则显得年轻,这到底是为什么呢?其实之所以出现这种截然不同的现象,与日常的习惯有很大的关系。

对于男性来说,若平时养成了不良的生活或者饮食习惯,就会成为衰老的加速器,让你与同龄人相比显得更加苍老。

男性也是一样,嘴上表示对容貌蛮不在乎,但心里谁不想一直是“小鲜肉”的状态?

排除女人的胭脂修饰,男性的衰老与否,表现得更真实,男人衰老的催化剂,你知道有哪些因素吗?很多人不假思索,想到了“吸烟喝酒”,其实烟酒不是首要因素,让我们一起来了解下吧!

第三名:探花——长期“久坐”不动

现在的白领以及上班族,都有久坐不运动的坏习惯。《黄帝内经》中就有关于“久坐伤肉”的论断。长期久坐会导致肌肉损伤,影响脾胃功能。

久坐不运动会让人的肌肉越来越松弛,弹性降低,还会出现剧烈腹胀以及便秘等消化系统的问题,也会让你的腹部越来越胖。

久坐不运动,还会导致骨盆和骶骨关节长期负担过重,影响下肢的血液循环诱发便秘,痔疮出现下肢麻木加速人体衰老。

第二名:榜眼——夫妻“互动”频繁

夫妻之间的“恩爱”生活可以释放人的一些精神压力,维持身体内环境和情绪的稳定,但是这方面“互动”过于频繁,就会耗损人的体力和精力。

中医认为肾为先天之本,还是应该多顾及肾脏的健康,才有助于身体越来越强壮,而如果经常透支肾脏功能,就会慢慢拖垮人的身体。

《黄帝内经》曾旗帜鲜明地指出,人体的生长发育全依靠肾气的维持,倘若肾气受损便会加速人体衰老,尤其是男性朋友。

第一名:状元——长期”熬夜”少眠

人是一种高级动物,需要充足的休息,不能违背大自然之道,太阳没了就是提醒你该进入休息状态了。

经常熬夜首先影响是精气神,也会慢慢损伤你的肝脏,肾脏,肺部等多处器官。晚上11点到凌晨3点还在熬夜,血液一直在外工作,肝血不足便会导致头发变白,脸上出油,长斑长痘。

熬夜对于肾脏的损伤更严重,肾为先天之本,肾精会被损伤过多,腰酸腿胀,甚至会让家庭不幸福,所以坚持早睡早起,更有助于健康。

从上述内容可以看出男性衰老的加速器,抽烟喝酒并没有上榜,但是我们也不能忽视吸烟喝酒给人体带来的伤害。男性如果不想衰老加速,一定要养成好习惯。返回搜狐,查看更多


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