痛风可能是“喝”出来的!高尿酸患者要注意,别乱喝这3种水!_月林堂,无创轻柔正骨

2020-12-20 作者 elbert

原标题:痛风可能是“喝”出来的!高尿酸患者要注意,别乱喝这3种水!

据了解,痛风疾病的发生和体内的尿酸水平有关,要是体内的尿酸含量长期处在超标的状态,那么很可能就会引发痛风

而引起尿酸升高的因素有很多,其中比较常见的就是日常的饮食习惯

如果患者在平时的时候经常吃高嘌呤的食物,那么就会导致大量尿酸在体内积累。

此外,尿酸含量过高还可能和排泄功能的异常有关,当尿酸的生成量大于排出量的时候,体内的尿酸水平就会不断升高。

时间一长,就会引发痛风。在实际生活中,医生通常会建议痛风患者多喝水,从而促进尿液的排出。

但要注意的是,并不是所有的水都能够促进尿酸水平的降低,如果患者在平时的时候经常喝下面这几种水,那么不仅不会减少尿酸的含量,甚至还可能会出现升高的情况。

一、饮料

很多饮料里面都含有大量的果糖,这些果糖在摄入之后,会在体内被转化成为嘌呤物质的底物,从而促进嘌呤的代谢,最终形成尿酸。

因此,要是患者在平时的时候经常喝各种饮料,比如果汁、功能饮料以及碳酸饮料等,那么就会使得体内的尿酸超标,从而引发高尿酸的问题,并且提高患上痛风的风险。

研究表明,如果患者每天喝一杯橙汁,那么痛风的可能性会增加40%左右。对此,患者要特别注意。

二、酒水

据了解,酒的成分主要是酒精,无论是哪一种类型的酒,都会对尿酸的水平造成影响。

其中,像黄酒,啤酒这类的酒里面会含有嘌呤物质,如果患者经常饮用,那么就会导致体内的尿酸含量不断增加,从而使得痛风的发生机率有所上升。

与此同时,酒精会对血管造成刺激,影响肝脏的代谢,从而促进尿酸的生成,最终引发通风的问题。因此,在平时的时候要尽量减少酒精的摄入,必要的时候要及时戒酒。

三、汤水

很多浓汤虽然营养价值比较高,能够帮助患者及时补充能量,但是这些汤里面大多含有大量的嘌呤,长期摄入的话,会导致体内的尿酸含量不断升高。

此外,像骨头汤或者肉汤这类的浓汤里面会存在大量的油脂,摄入过多会对体内的代谢造成负担,从而导致患者出现代谢紊乱的情况。

不仅如此,要是浓汤里面放入了很多动物内脏或者海鲜,那么很可能就会引起痛风的发作。

以上就是容易导致尿酸升高的3种水。由此可见,对于高尿酸患者来说,适合经常喝的水应该是白开水,这种类型的水里面没有多余的物质,能够有效地提高体内的水分含量,从而促进尿酸的排出。

不过,要注意的是,水分的摄入不要过量,每天的饮水量最好在1000-1200ml左右,以免对肾脏造成负担。

此外,患者还可以在平时的时候适当地加强运动,提高身体的代谢能力,从而达到降低尿酸的效果。返回搜狐,查看更多


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