经期来一次痛一次?中医推荐:红枣搭配“它”,活血止痛气色佳_月林堂,无创轻柔正骨

2020-12-24 作者 elbert

原标题:经期来一次痛一次?中医推荐:红枣搭配“它”,活血止痛气色佳

很多女性在每个生理期的时间段,都会表现出一系列的身体不适症状。

具体表现为下腹部的坠胀感、腰部酸痛、畏寒怕冷、手脚冰凉、发烧、头痛、嗜睡等。

不少女性会因经期出血量过多,从而引起一系列的贫血症状,对女性的生活,以及健康造成较大影响。

很多女性在出现这些经期症状时,都会被告知多喝热水。而多喝热水只能起到驱寒的功效,对于这些不适感没有任何的改变效果。

经期不适的时候喝热水并没有效果,但如果用红枣与熟地搭配,能够很好的调理经期不适症状。

熟地是什么?

熟地是一种中药材,也被称为熟地黄,是采用植物地黄的根茎蒸晒制作而成。

熟地性温、外形漆黑色,略带甜味,对于女性的气血不足、脸色发黄、疲乏无力以及头晕、心慌、耳鸣等,有着非常好的改善效果。

除此之外,对于月经不调、腰膝酸软、耳聋目昏等,都有着非常好的改善疗效。

尤其是在女性生理期时,如果出现淤血不畅的情况,可以用熟地黄或搭配其他药材一起煮水饮用,有着很好的改善月经不调功效。

熟地怎么服用能改善月经不适?

由此可见,熟地对女性经期不适,有着非常好的改善效果。

在女性出现月经不调的时候,该怎么服用熟地,才能达到调理月经的功效呢?

一、熟地红枣水

用熟地搭配红枣,一起煮水,对于改善女性的气血不足月经不调,功效非常好。

尤其是对于出现血虚,脸色发黄、气色萎靡、腰膝酸软、眩晕耳鸣的月经不调女性来说,有着非常好的调理功效。

最关键是,它能够起到增强免疫力以及镇定安神、养血调理内分泌的功效,还可以用熟地搭配红枣,熬粥效果也非常好。

二、熟地当归水

熟地与当归都是非常好的补血药材,能够起到补血益气的功效。

在女性经期出现头晕、乏力、心慌、腹痛、腰酸等症状的时候,可以适当用当归和熟地搭配一起煮水饮用,对于改善这些症状效果较好。

而且,还能够促进经血的排出。

三、熟地枸杞水

熟地和枸杞搭配在一起泡水喝,对于补血滋阴以及静心安神都有着非常好的疗效。对于女性经期出现的耳鸣、心慌、头晕、烦躁等各种不适症状,有着较好的调理效果。

日常生活中可以适当喝一些熟地枸杞水,还能够起到保养皮肤以及补血补气的功效。

综上所述,在女性出现一些经期不适症状的时候,可以用熟地搭配红枣、当归或者是枸杞煮水、熬粥,有着滋补气血以及调理经期不适症状的效果非常好。

但注意的是,一定要控制用量不可过多,否则会使人体出现较明显的上火现象。

而对于体质偏热的女性来说,如果服用过多,会使身体上火症状严重。

除此之外,出现月经不适的女性还可以通过身体保暖、腹部按摩以及适当休息的方式,达到调理月经不适的作用。

如果月经不适的症状明显,比如有明显的痛经,应在医生指导下适当服用一些药物治疗。

并且要找出引起痛经的原因,治疗好原发疾病,才能从根本上解决月经不适的问题。

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