肝好不好,看指甲就知道!出现“黑白线”,当心是肿瘤的敲门信号_月林堂,无创轻柔正骨

2020-12-26 作者 elbert

原标题:肝好不好,看指甲就知道!出现“黑白线”,当心是肿瘤的敲门信号

中医看病,讲究“望闻问切”四个字,“望”指观外表,查找身体表现出来的外在异常,来帮助判断身体疾病。

通常从气色和指甲两处进行观察,中医古籍认为“爪为筋之余,为肝胆之外侯”,指甲是人体内筋骨的延伸部分,和内部相连,所以观指甲也是判断肝脏状况的便捷方法。

健康的指甲是饱满红润的,并且有一块小小的月牙,如果指甲出现不明竖纹,就需要当心是否是肝病找上门了。

常见的预警有:

◆ 指甲易断、易折——体内营养缺乏

◆ 指甲无月牙——轻微缺血贫血

◆ 甲面凹陷,凹凸不平——心或肝出问题

◆ 指甲颜色过白——肝气亏损

◆ 指甲过厚——血液循环速度较慢

◆ 指根月牙泛红——可能是心脏问题

出现“黑白线”,当心是肿瘤的敲门信号

大多数人的指甲是光滑的,少部分会出现淡淡的竖纹,如果指甲上出现不明黑白竖纹,快对照以下症状。

● 明显白色竖纹

如果是指甲上突然出现了明显竖纹,可能是肝气不足、肝血亏虚造成的,跟最近饮酒量、熬夜、饮食油腻、情绪郁结等都有关系。

● 较粗黑色竖纹

指甲长出黑线常见于50~80岁人群,但也不排除年轻人会出现这一症状。

病态的黑色竖纹,一般宽度超过2毫米,且黑色较重,这通常是肝脏的预警信号。有临床数据统计发现,部分肝癌患者在确诊之前,甲面都有黑色竖纹,肝脏细胞的异样增生,影响了指甲状态。

肝血无时无刻的滋养指甲,所以指甲也是肝脏健康的一面“镜子”,出现重大异常,千万要小心。

肝癌被誉为“癌中之王”,从确诊到衰竭一般不超过5年,预防肝癌最有效的方法,就是尽早重视、及时预防。

常见的伤肝行为有:

抽烟喝酒,烟酒是被明确证实有致癌效果的东西,会增加酒精肝、肝硬化风险;

通宵熬夜,现代人熬夜普遍,许多人都晚于11点才睡觉,这也是我国肝病患者众多的一大诱因;

饮食油腻,重油重盐的饮食,对于肝脏来说是个不小的负担,会增加负荷,肝脏慢慢不堪重负;

乱吃保健品,积极养生的行为是提倡的,但是不建议用药物进行养生,药物代谢需要肝脏完成,吃多了反而伤肝。

※ 当出现以下症状,就要小心肝了:

眼睛干涩瘙痒,视力下滑;

食欲不振、厌油腻、腹胀腹泻;

容易焦虑抑郁,情绪低落;

鼻头长黑头,两颊淋巴处长痘;

睡眠质量下滑,经常过早醒来;

皮肤出现不明小红点,不疼不痒。

以上都是比较典型的肝损伤症状,符合越多,代表肝受损越严重,需要尽早开始养肝护肝。

养肝有技巧,每天多做2件小事,肝病或悄悄不来扰

巧饮水养肝

肝脏被誉为“将军之官”,每天要分解各种毒素,保卫身体的健康。《黄帝内经》中写道“肝喜阴,怕燥”,所以养肝一定要多喝水,肝不好的人平时喝水时加入有机青驰菊,用其中的硒元素、氨基酸、生物碱等养肝物质,达到强健肝功能的效果。

尤其有机青驰菊中丰富的硒元素,是一种著名的抗癌物质,也被广泛运用于临床治疗,不少肝病患者体内都缺少硒元素,每天适量补充,能够使酶活性提高,降低肝癌的风险;

氨基酸是脂质亲和类物质,能够加速对脂肪和酒精的分解,降低酒精肝和脂肪肝的风险,预防肝病;胆碱可以加快肝脏的排毒解毒速度,在肝脏表面形成保护,预防病菌的入侵。

每天用沸水闷泡一朵,等待5分钟,养肝物质会更容易被吸取。

巧运动养肝

运动可以提高身体免疫力,帮助加快肝脏代谢垃圾排出体外,所以肝不好的人平时要多加运动,一周至少运动4次,一次不少于半个小时,可以从比较舒缓的有氧运动开始做起,例如慢跑、骑车、太极等。

参考文献:

[1] 李志伟,王文涛.《肝癌三部曲》[J].东方医学杂志社,2019-6-5.

[2] 李林,万豪.《硒元素的研究与发展》[N].健康早知晓,2019-8-7.

[3] 王晨曦.《肝硬化与肝癌的关系论证》[M].医学杂志出版社,2018-3-1.返回搜狐,查看更多


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