肺不好的人,4个部位先露出“破绽”!劝你多吃2物,做好3事_月林堂,无创轻柔正骨

2020-11-24 作者 elbert

原标题:肺不好的人,4个部位先露出“破绽”!劝你多吃2物,做好3事

大家都知道人的肺脏在身体里面起着交换气体的作用,却不知道肺脏还要参与人体的造血功能

凭借这两大功能,肺脏在人体有着极关重要的地位,一旦肺脏出现问题,影响的不仅是呼吸,还会使身体的血液循环功能下降。

可是这么重要的一个内脏,竟然算是一个“娇脏”,它吸之则满,呼之则虚,非常容易受到刺激,其他内脏出现病变之后也非常容易影响肺脏的健康。

肺脏不好的人会导致以下四个位置出现异常,大家需要提高警惕

一、鼻腔呼吸不畅

患了感冒、鼻炎之后就有可能导致人的鼻腔受到堵塞,不过,肺脏出现问题之后也会使人感觉到呼吸不畅,这不是因为鼻腔受堵引起。

如果发现自己平时没有感冒,鼻炎也没有发作的情况下仍然无法保持通畅的呼吸,甚至在活动之后不得不加快呼吸频率来使身体获得更多的氧气,这种情况下就要考虑是肺脏出现了问题,尤其是肺不张之后就会使人明显的出现呼吸受限的情况。

二、嘴唇颜色异常

肺脏出现问题之后就会影响到人的呼吸,如果呼吸出现异常就会导致人体没有办法充分的吸入氧气,血液里面的氧气不饱和就会使血液的颜色变成暗红色,循环到嘴部的时候就会明显的发现嘴唇的颜色变成暗红色或者青紫色

三、胸区不适

肺脏主要位于人的胸腔里面,一旦肺脏出现了病变,胸腔也会出现明显的不适症状。

比如胸区疼痛、胸闷气短。如果发现自己经常出现这些不适症状,同时还伴有咳嗽、咳血以及身体反复发热,体温无法保持正常之类的症状就要警惕是患了肺结核或者肺癌。

四、手指异常

肺功能比较差,身体的血液循环也会减弱,手指处于末端如果没有得到充盈的气血就会导致指端发生增生的情况,看上去像是鼓槌,这种情况也被称为杵状指。有的患者也会出现手指的指腹干瘪、发绀的情况,而且指腹没有弹性,用手按下之后不会迅速的回弹至原先的状态。

想要肺脏好,就要多吃2物,做好3事

多吃哪2物?

一、荸荠

荸荠又被人们叫做“马蹄”,它还有“地下雪梨、江南人参”的美称,具有清热生津、清肺化痰以及通便排毒的作用,有的人喜欢将它做成甜品食用,也有的人喜欢直接将皮削掉洗净后食用。

荸荠里面含有比较多的营养物质,吃了之后不仅可以使身体的营养变得更加充足,还可以使肺脏的环境变得更好,尤其是出现肺燥、肺阴虚咳嗽等情况,吃了荸荠还可以改善身体不适,促进病情恢复。

 二、白萝卜

很多人到了冬季的时候都比较容易出现咳嗽的症状,这种情况和肺脏功能差有很大的关系。白萝卜具有生津、润肺、化痰、止咳的作用,肺功能不好的人可以使用白萝卜加冰糖熬水饮用,起到止咳化痰的作用。平时也可以将白萝卜和梨子去皮,切成小块后榨汁饮用,也可以改善肺部不适。

做好3事?

一、戒烟

因为肺部会负责交换和净化气体,想要保养肺部就要尽量避免接触有害的烟雾,比如不能抽烟以及吸入二手烟,因为香烟里面含有大量的有害物质,一旦吸入就会使肺脏直接受到损害,使呼吸道出现病变,不仅容易引起炎症,也会增大患癌的风险。

二、少吸入厨房油烟

大家在炒菜的时候应该先将抽油烟机打开,这样的话才能减少吸入的油烟量,因为炒菜时所冒出来的油烟也含有大量的有害物质,吸入肺脏之后同样会导致肺脏受到刺激,引起肺部不适。

三、不生气

人在生气的时候会导致呼吸变得急促起来,同时血管发生扩张导致血液的流动速度变快,这个时候肺脏的负担加重,影响到肺部的健康。所以,任何人都应该尽量避免生气,这样才可以避免肺脏的负担过重引起肺部疾病。

而且经常生气还容易引起心脑血管疾病、肝病,为了让自己的身体保持健康,大家还是少生气为妙。

大多数肺部疾病都可以通过积极治疗完全根治,只有到了晚期的肺癌不仅无法将病情根治,患者还有可能在短时间内失去生命

为此,大家需要积极保养好肺脏,平时要做深呼吸来使肺脏的气体得到充分的交换,也要加强体育锻炼,使胸廓的肌肉以及膈肌等部位得到锻炼、增强肺活量,这样的话就可以使肺部的抗病能力增强,减少肺病的发生。返回搜狐,查看更多


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