肺细胞“修复器”已发现,不是梨,若你爱吃,肺或会变“强壮”_月林堂,无创轻柔正骨

2020-11-27 作者 elbert

原标题:肺细胞“修复器”已发现,不是梨,若你爱吃,肺或会变“强壮”

很多人都称肺为人体的,宰相其实是有原因的,因为肺是呼吸器官当中最重要的组成部分,它可以掌管生命的气机,毕竟大家的生存是离不开呼吸的,如果自己的心肺功能相对比较薄弱,那么患上各种慢性疾病的概率就比较高,只有自己的肺部功能更加强大,人体抵抗外部入侵的能力才更强。

1、枇杷

这是南方小伙伴相对比较喜欢吃的水果,又被称为果中之皇,枇杷当中有非常多的苦杏仁甙,对肺部有着非常好的作用,如果感觉到自己的喉咙不舒服,那么经常吃几颗枇杷,可以帮助缓解,而且在老中医的药方当中,止咳化痰也多用枇杷作为重要的成分。

2、茅根

很多人对于这种药材特别陌生,其实也是比较常见的,而且也是经过卫生部批准,可以药食两用的食材,味甘性寒入肺经,经常的用茅根煲汤喝,会发现很多由肺部引起的疾病都慢慢的消失,自己的身体机能也是越来越健康。

3、桔梗

最早出现在《神农本草经》当中,味苦性平归肺经,很多人都认为桔梗是橘子的梗,那么真的是有很大的偏差了,橘子和柑橘没有任何的关系,是独立存在的中草药,日常可做凉菜食用。

想要提高肺功能,经常做三个动作,帮助提升肺活力

1、经常敲打手臂

其实肺部在身体内部是无法直观看到的,但是在外部有很多穴位是对应着肺部经络,而且基本上都堆积在手臂上,所以敲打手臂其实就是在养肺,左手自然向下,手心向前,右右手握空拳,自上而下从尖窝到手臂外侧,再到拇指指端,每个部位都进行重点敲打,坚持10分钟两个手臂进行交换。

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2、经常拍胸

胸口其实有非常多的器官经络,比如说胃脾肝肾等等,经常通过拍胸,这个动作可以帮助宽胸理气缓解衰老,而且在人的胸部胸骨后面有个胸腺组织,经常拍打胸部,可以促进内分泌免疫腺体的出现,进而增强了肺部抗病的功能,而且适当的咳嗽会让肺叶抖动,让垃圾快速排出。

3、按揉鼻子

很多人都知道呼吸,主要是用口鼻来进行,如果我们经常的揉按鼻子,可以有效的防止鼻粘膜的老化,而且还可以防止垃圾毒素根据呼吸道进入肺部,虽然鼻子不起眼,但是鼻子上面还有养肺的重要穴位迎香穴,适当的按压会促进肺部的排毒。

结语:

大家离不开呼吸,就像鱼儿离不开水,如果自己的肺部功能出现问题,那么呼吸系统势必会要衰竭,日常生活当中要多做些比较有利于肺部活力的运动,多吃些清肺养肺的食材,防患于未然,这种方式不仅省时省力省钱,还更有利于身体的健康,让人少遭罪。返回搜狐,查看更多


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