脑卒中为何会称为死神?做好“1倡、1控、5关”,远离脑卒中

2020-11-11 作者 elbert

原标题:脑卒中为何会称为死神?做好“1倡、1控、5关”,远离脑卒中

脑卒中又被称作中风以及脑血管意外,是一种急性的脑血管疾病

这种疾病的发病率以及死亡率和复发率都非常高,并且一旦出现脑卒中还会引发一系列的并发症出现,可以说这个疾病在中老年群体当中的发病率非常高,可谓是闻“风”丧胆。

不过其实脑卒中这个疾病是能够防控的疾病,只要能够做到1倡1控以及5关,就能够避免出现这种疾病的发生,提高生活质量。

那么怎样预防和治疗脑卒中呢?

1、一倡

改变自己的不良嗜好以及生活习惯,特别是在饮食摄入这一块,以摄入有致蛋白质为主,比方说蛋类、鱼类、鸡肉等,为身体提供日常所需的卵磷脂和欧米伽三脂肪酸。

这些食物所富含的营养物质能够促进神经递质的生成,在食物的摄入过程中尽量避免就饱和脂肪酸以及反式脂肪酸的食物,比方会奶油、奶酪、高糖高热量食物等等。可以多使用坚果类以及粗纤维等健脑食品。

同时可以多参与户外活动,增加自己的肢体平衡以及协调能力,时刻刺激大脑的活跃度从而达到健脑的效果。

2、一控

年龄较大的人患上三高的风险也会随之增高,实时监控自己的血压、血脂以及血糖,避免身体出现异常现象。同时如果有吸烟和喝酒等不良习惯,建议趁早戒除这些坏习惯,保证身体处于健康状态,同时也可以降低患病风险。

如果一旦发现指标上升,建议及时就医。

3、闯跌倒关

脑卒中的患者通常也会出现偏瘫的现象,对于这类患者一定要做好保护工作。比方说轮椅要做好固定措施,行走的过程中要做好防滑处理,或者是配备好助行器。平时在坐着的时候要适当的进行肢体训练,改善运动障碍方面的问题,积极的进行平衡性康复训练。

4、闯语言关

绝大部分的脑卒中患者会临时性失去语言功能,患者的语言感知以及理解能力都会出现一定的障碍。主要表现为说话口吃不清,并且嘴角歪斜流口水等等。在这种情况下多进行阅读训练,其中重点针对患者的嘴部、脸部以及舌头的运动训练。

5、闯强健血管关

如果病情康复比较顺利的情况下,鼓励患者趁早下床,如果肢体无法自主活动,可以在医生的指导下进行康复训练。当行走功能稍显稳定之后,可以以每天50-100步的强度来进行针对性训练,防止下肢静脉血栓的形成,但是不能进行剧烈运动。

6、闯认知关

超过50%的脑卒中患者都会出现不同程度的认知障碍,护理人员在患者康复的过程中一定要有足够的耐性,从头开始对患者进行训练,这当中就包括了识图以及计算能力的训练,并且在这个训练过程中让患者树立足够的信心。

7、闯情绪关

一部分的脑卒中患者都会伴随着焦虑以及抑郁等精神不稳定的情况,特别是当自己所有的生活都交由护理人员打理的时候,患者的心态会出现极度的消极变化,沉默少言甚至严重的话会出现轻生的情况。作为患者家属一定要多鼓励患者,切勿刺激患者。

总结:脑卒中患者的生活环境也非常的重要,比方说房间的通风、透气以及整洁等等都要做到最好。

同时在卧床阶段,不要搬动患者,并且在精神层面多鼓励患者。观察天气的变化,及时的为患者增减衣服,避免患者因为天气原因着凉所造成二次伤害。在生活中一定要细心照料患者,给患者提供一个温馨的生活环境。

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