骨科大夫 | 中国每年70万人因喝酒致死!长期酗酒影响骨骼健康_月林堂,无创轻柔正骨

2021-01-07 作者 elbert

骨科大夫 | 中国每年70万人因喝酒致死!长期酗酒影响骨骼健康

2021-01-07 07:14
来源:搜狐健康

原标题:骨科大夫 | 中国每年70万人因喝酒致死!长期酗酒影响骨骼健康

出品 | 骨科大夫

作者 | 骨科大夫

编辑 | 胡鑫

适量饮酒有益健康?

发表在世界著名医学杂志《柳叶刀》的一篇研究证实:喝酒不能带来任何健康收益。“适量饮酒有益”的说法,根本就不存在!

数据分析显示,饮酒是全世界范围内导致中青年男性(15—49岁)死亡的头号凶手,中国每年有70万国人因喝酒致死(65万为男性)。

有研究表明,酒精摄入与7种癌症的发病风险升高有关,其中包括了食管癌、肝癌等中国高发癌症;

无论饮酒多少均会增加房颤、心衰、致命性高血压、致命性主动脉瘤等心血管疾病的风险,只要喝进嘴,疾病风险就要高于那些不喝酒的健康人;

长期轻中度(大约每周7到10瓶啤酒或者1到2瓶红酒)的饮酒也会对大脑功能造成一些损伤,比如认知、记忆等。

因此,喝酒没有适量一说,最健康的做法就是——滴酒不沾!

长期酗酒对骨骼健康的危害

1、长期酗酒易致股骨头坏死

酒精的摄入,会导致脂类代谢出现问题,从而导致股骨头血管内的垃圾变多,对股骨头的血液供应会造成影响,从而诱发股骨头坏死。病程发展到中后期,会出现股骨头剧烈疼痛、塌陷等现象,严重时会直接导致残疾。

临床研究证明,如果每天饮白酒半斤以上,连续五年,股骨头坏死发病率高于正常人3倍,如果每天饮白酒一斤以上,连续两年就有患上股骨头坏死的风险。

2、长期酗酒易致痛风

酒精促进内源性尿酸生产,而且会导致乳酸和酮体的积累,抑制尿酸排出,所以高尿酸、痛风患者应禁酒,啤酒、白酒、红酒都不能喝。

问:喝酒脸红的人比普通人更容易骨折?

喝酒容易脸红,因为体内无法及时代谢酒精,血管扩张使脸变得红红的,并不代表「酒量不好」。

研究指出,因喝酒脸红的人分解乙醛的能力低,乙醛在体内积累会产生活性氧,当活性氧压力大时,可能影响骨头的新陈代谢,使骨密度下降,导致骨质疏松症。因骨质疏松而大腿骨折的几率高出一般人2.48倍!

能不喝就不喝,能少喝就少喝

最好不喝酒,如果因应酬或者戒不掉,那就尽量控制酒精摄入量:

成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,相当于啤酒750毫升,或葡萄酒250毫升,或38度的白酒75毫升,或高度白酒50毫升。

成年女性不超过15克,相当于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38度的白酒50毫升,高度白酒30毫升。

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