高血压患者不能吃水果?提醒:超市这3种水果,还是少吃较好_无创轻柔正骨,月林堂

2020-12-27 作者 elbert

原标题:高血压患者不能吃水果?提醒:超市这3种水果,还是少吃较好

高血压是一种常见的慢性疾病,它属于心脑血管疾病中最危险的存在,现如今患此病的人数竟然已经高达2.7亿。

在高血压病情发作时会有多种不良症状,例如头晕,胸闷,肢体发麻等。

发现之后一定要采取正确的改善措施,饮食上面以清淡为主,烹饪过程中还要少放钠盐,避免身体排泄钠离子压力过大,导致血压升高。

除此之外对于此类患者而言,有一些水果也不能吃,因为也有升高血压的风险,例如超市里卖的这三种水果,高血压患者千万不要买了。

一.芒果

之所以不可以吃芒果的主要原因是其中糖分的含量实在太高,一旦高血压患者摄入,不仅会导致血糖的升高,其中的营养物质还会转变成脂肪堆积在身体当中,出现肥胖的风险,在体内脂肪物质储存越多的情况下,体内血液粘稠程度以及血压也会跟着变化。

随着糖分在体内不断的运转,身体多个指标也会发生不好的变化。

二.雪梨

听说患上高血压,应该吃一些水果来维持身体里的营养,但是饮食过程中尽量挑选性质温和,糖类物质含量少的食物,否则会加重高血压。

而我们所说的雪梨不仅糖分比较多,还是一种凉性的食物,如果吃进肚子里很可能导致患者脾胃虚寒消化功能受损,从而影响吸收其他的营养物质加重病情。

因此,在高血压困扰的状况下一定要少吃寒凉的雪梨,避免脾胃功能下降,血压升高,从而引起其他的不适症状。

三.西柚

这种水果里面含有一些不利于高血压患者的成分,例如柚皮苷,呋喃香豆素等,这些物质会抑制肝药酶CYP3A4的作用,导致药物不能被患者代谢,使药物进入血液,并且长时间的停留在身体当中,最终造成体内药物浓度过高的现象。

不仅如此,西柚里面的成分对代谢酶抑制的时间能够长达二十四小时。

在这种情况下,哪怕仅仅喝一小杯西柚汁,都可能抑制药物代谢数小时甚至数日。除此之外,患者平日里所服用的他汀类药物降低胆固醇以及治疗高血压的药物,都会受到相应的影响。

当然,上面所提到的只是一部分不适合高血压患者吃的食物,不仅只有这些要注意,提醒患者不要吃过多的榴莲和柑橘,因为榴莲营养丰富,糖类物质比较多,如果没有尽快消化就会导致血糖升高,再加上有些人本身运动量就比较少,在无法及时消耗过多能量的同时,便会出现肥胖的情况

而柑橘虽然有助消化,可以健脾胃,但食用过多会出现乏力,食欲不振以及呕吐等症状。

总而言之,对于高血压患者来说,想要保持血压的稳定,超市里卖的这几种水果还是少吃一些吧。除了这些要注意的内容之外,高血压患者还要少吃豆类以及番薯类食物,否则会导致胃胀气之外,另外也不能够饮酒,可能会引起心肌脂肪沉积,食心房心室扩大引起高血压等疾病。返回搜狐,查看更多


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