57岁男子心梗离世,生前不碰烟酒,却把此物当饭吃,劝你管住嘴

2020-11-14 作者 elbert

原标题:57岁男子心梗离世,生前不碰烟酒,却把此物当饭吃,劝你管住嘴

郑先生,今年57岁,非常喜欢吃红烧肉,有时一天三顿都不离红烧肉,致使他不到160cm身高,体重却达到240多斤。

在2年前体检时,郑先生被查出血脂偏高,医生告诫他,少吃油腻食物,饮食要清淡,但是,他自以为身体很好,就没放在心上。

这天吃过饭后,郑先生坐在沙发上,突然感到胸闷,想站起来活动一下,可是,还没站稳,就感到心痛异常,随后晕了过去,妻子立即联系120。

医生检查发现,郑先生血氧饱和度低于70%,心脏附近血管有严重堵塞现象,确诊为急性心梗。

经过数小时抢救,患者还是没急救过来,因心梗离世。妻子得知后痛哭,始终不明白丈夫滴酒不沾,为什么会患上心梗。

医生感叹:此种食物,怎能当饭吃!

医生所说的食物就是红烧肉。

红烧肉属于高脂食物,对身体健康极不友好,尤其是,血脂高的人。

经常吃红烧肉,容易引起体内脂肪含量上升,促使血液内脂类微粒增加,不仅会使血液变得更加粘稠,影响血液流动,也会促使动脉粥样硬化。

时间长了,会增加患有心梗的风险,因此,红烧肉、扣肉等高脂食物要少吃。

此外,日常2件事,或是心梗“帮凶”,请你主动远离

抽烟

香烟在燃烧过程中,有大量的有害物质生成,如焦油、烟碱等,若是这些物质吸入人体后,会给血管壁带来很大损伤。

而血管损伤后,更容易引起血液内脂类物质和“垃圾”进行沉淀,诱使血栓出现,造成血管堵塞。

同时,香烟在燃烧时,还有大量的一氧化碳出现。

而一氧化碳会影响血红蛋白和氧气结合,引起血小板大量沉积,使血管变硬,造成硬化斑块出现,增加心梗发生几率。

熬夜

经常熬夜,对身体健康极为不利。

熬夜太长,引起体内脏器休息不足,容易出现代谢紊乱,还会让心脏常处于过度劳累状态,对心脏健康不利。

同时,熬夜时间太久,也会使人体进入应激状态,引起神经兴奋,肾上腺激素分泌增多,导致心脏泵血速度加快,血管紧缩,血压剧增。

而血压升高,容易引起血管痉挛,使动脉硬化斑块脱落,促使心梗出现。

心梗来临前,身体还有以下5个症状,希望你别忽视

常州医院心血管内科专家蒋淑宇主任曾说,心梗来临时,身体早有提醒,请及时就医,别再忽视。

经常牙疼,并且在1~2分钟后,自行解除;

心前区疼痛,主要发生在清晨、休息时,疼痛时间较长,无明显峰值;

经常乏力,伴有胸闷、心慌等症状发生;

喉咙常有异物感,还有咽喉疼痛出现;

〇 运动后,左肩膀、胸骨后疼痛

生活中如何养护血管,减少血管病变呢?

据《健康报》有关报道,血管疾病出现,多是不良生活习惯诱发的。

因此,养护血管,要保持良好的生活习惯,请记好以下2件事:

首先,保持健康饮食

良好的饮食习惯,对血管健康非常重要。

特别是,本身有血管疾病的患者,更要注重自己的饮食。

在饮食方面要少吃含糖高的食物、还要少吃动物内脏类美食,更要少喝酒,因为以上食物会损伤血管壁,可能造成血液内脂类物质、垃圾沉淀,诱使血管堵塞。

而多吃蔬菜,有助于血管健康。蔬菜中含有纤维素、维生素,经常吃,可以提升血管韧性,有益于血管运输功能的升高。

其次,多喝茶

水是人体主要组成部分,多补充体内水分,能促进血液流动,提升血管运输能力。

血管不好的人,可以常用菊花泡水喝。

菊花用于血管的养护,可以追溯到汉代的《金匮要略》一书中。

单瓶清菊,是菊花中血管养护的“佳品”,还属于怀菊亚种,它含有生物碱类、菊甙、氨基酸等众多的有益血管成分,被视为“菊中贵族”。

主要成分分析:

生物碱类与菊甙:能增强血管运输功能,还能减少自由基对血管的伤害,促进血液内毒素排出;

氨基酸:缓解血管硬化,提高血管壁弹性,还能分解血管内脂类物质,有平稳血脂的作用。

喝时沸水冲泡,每天一杯,血管会感谢你。

小知识:

心梗发作后,要立即联系120,以免耽误患者救治。

在120到来之前,要尽量稳住患者情绪,不要让他过度激动,在条件允许时,要让患者尽量平躺,减轻心脏负担。

若是患者发生昏迷,不要频繁摇晃患者,要用拳击打患者心前区,让心脏复调。

参考文献:

[1] 闫小涵.心梗症状日常观察研究[J].养生杂志,2004,23(2):23-26.

[2] 张欣悦.日常常见预防心梗方法[M].健康周刊,2005:46.

[3] 白玉霜.心梗发生和健康饮食[N].养生日报,1998-4-23(1).返回搜狐,查看更多


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